正太大便

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【早安健康／張承宇報導】明明每天都有吃足蔬菜水果，也有維持運動習慣，為什麼便祕還是一直找上門？原來問題可能是出在腸道，日本大腸肛門專業醫師指出，當位於肛門內側的...

高野病院では、大腸肛門疾患の専門病院として、皆様に常に最良の医療を提供することを目指し、病気の診断・治療はもとより、疾患の予防・アフターケアにも力を注いでおります。

☀改善便祕運動☀便秘☀每天都吃足蔬菜水果為什麼還是便秘？日本大腸肛門專業醫師指出，肛門內側的肌肉緊張會讓排便時難以放鬆，使糞便容易卡在腸道，推薦透過1動作來鍛鍊恥骨直腸肌幫助改善！

宿便未解令人困擾，醫師表示，若覺得大便總是大不乾淨，不一定是缺乏運動或膳食纖維所導致，其實問題可能出在腸道。若肛門內側肌肉緊張，排便時就難以放鬆，長久下來會在腸道形成一個口袋，糞便更容易卡在這出不來。

★Twitter累計突破40萬♡的話題作!!★與「小麥色馬尾正太」共度的日常，第二集── 航平每次回鄉下，堂弟總是會來迎接他，他每年也都為了堂弟的成長感到高興。但今年久別重逢的堂弟，卻把柔順光澤的黑髮留長綁成馬尾。每當看到那年輕又充滿光澤的黑色長髮隨風飄起，他也不知為何難以壓抑內心的鼓動......

上大号常大不干净？ 医师教你这么做…… Skip to main content Menu 即时 财经 股汇行情 时事 国际 地产 SkyVogue 全球大抗疫 市场情报 视频 言论 副刊 CEO讲堂 体育 更多 专题 娱乐 地方 关于我们 Fulltext Search 副刊 上大号常大不干净？